被白蚁咬了之后，如果出现瘙痒症状，可以采取以下措施来缓解：
1. 清洁伤口
使用肥皂和清水清洗叮咬部位，以去除可能残留的白蚁唾液和细菌，减少感染的风险，并有助于缓解瘙痒。
2. 冷敷缓解
使用冰袋或冷水浸湿的布敷在叮咬处，每次10到15分钟，可以减少肿胀和瘙痒。注意不要直接将冰块放在皮肤上，以免冻伤。
3. 使用止痒产品
在叮咬处涂抹含有抗组胺成分的止痒药膏或凝胶，如苯海拉明软膏，可以帮助缓解瘙痒。口服抗组胺药物如氯雷他定等也能有效减轻过敏反应。
4. 外用药物
- 炉甘石洗剂：具有消炎止痒、轻度收敛伤口、保护皮肤的作用，可以缓解瘙痒症状。
- 糖皮质激素外用制剂：如地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，有抗炎、止痒、抗过敏的功效。
- 抗生素类药物：如果由于搔抓继发细菌感染，可能需要联合应用抗生素类药物，如莫匹罗星软膏、红霉素软膏等，以预防和控制局部感染。
5. 就医治疗
如果咬伤非常严重，出现明显的疼痛感或者感染情况，应及时前往医院进行专业治疗。医生可能会根据情况开具口服抗生素药物或进行其他治疗。
6. 避免抓挠
在恢复之前，要避免局部搔抓，以防发生感染。
如果症状持续不缓解或出现其他不适，建议及时就医。
