清明户外野餐被虱子叮咬后，推荐以下药膏缓解瘙痒和消炎，并附注意事项：

一、推荐药膏

1. 硫磺软膏
   • 有效杀灭虱子及虫卵，适用于头虱、体虱等，同时缓解瘙痒。需避免长期使用以防皮肤干燥。
2. 苯甲酸苄酯搽剂
   • 广谱杀虫剂，快速灭虱止痒，但需避开眼、口等黏膜部位，使用后若过敏需停用。
3. 百部酊（或复方百部酊喷雾剂）
   • 中成药制剂，祛风杀虫，对虱子叮咬引起的瘙痒效果较好，可外涂或配合药液清洗患处。
4. 糖皮质激素类软膏
   • 如氢化可的松乳膏、地奈德乳膏，适用于瘙痒严重或炎症明显时，短期使用可缓解红肿过敏反应。
5. 炉甘石洗剂
   • 安全温和，收敛止痒，适合儿童或皮肤敏感者，但仅缓解症状，无杀虫作用。

二、辅助处理建议

• 清洁消毒：及时剪除并焚烧可能藏虱的毛发（如头发、腋毛），衣物、床单需高温消毒。
• 避免抓挠：若皮肤破损，可涂抹抗生素软膏（如莫匹罗星）预防感染。

三、注意事项

• 孕妇、哺乳期妇女及儿童用药前需咨询医生，慎用除虫菊酯类或林旦乳膏等毒性较强的药物。
• 若症状持续或加重（如大面积红肿、发热），建议及时就医。

以上药物需按说明书或医嘱使用，优先选择低刺激性的止痒方案（如炉甘石、百部酊），杀虫类药膏需针对性使用。