老年便秘通常被认为是可以得到一定程度改善的，但是否能根治则取决于其具体原因和个体差异。在老年人中，便秘的原因可能包括生理变化、饮食习惯、生活方式、药物副作用或潜在的健康问题等。
根本原因分析
随着年龄的增长，肠道肌肉功能减弱，结肠运动减慢，这些因素会导致大便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，从而引起大便干结。老年人活动量减少、长期久坐或卧床也会影响肠道蠕动能力。饮食方面，食物过于精细、缺乏膳食纤维摄入以及水分摄入不足也会导致便秘。
治疗方法与策略
饮食调整
增加膳食纤维的摄入是治疗便秘的关键措施之一。老年人应该多吃富含纤维的食物，如新鲜蔬菜（例如芹菜、菠菜）、水果（比如香蕉、苹果）和全谷物食品。同时，保持充足的水分摄入对于软化粪便至关重要，建议每天至少饮用1500-2000毫升水。
生活方式改变
适当的体育活动能够促进肠道蠕动，即使是简单的散步也有助于缓解便秘症状。建立规律的生活作息和定时排便的习惯同样重要，有助于训练肠道形成自然反应。
药物治疗
对于一些需要药物干预的情况，医生可能会推荐使用容积性泻药、渗透性泻药或者促分泌药。例如乳果糖和聚乙二醇4000可以长期使用而不引起依赖性或其他严重副作用。刺激性泻药应谨慎使用，因为它们可能导致电解质失衡和其他不良反应。
心理支持与认知训练
对于有认知障碍或心理问题的老年患者，可能还需要进行认知功能训练及心理疏导，以减轻因精神压力过大而导致的便秘问题。
综合管理方案
综合来看，老年便秘虽然难以完全根治，但通过改进生活方式、联合药物治疗、精神心理支持以及必要时采用生物反馈疗法等手段，大多数情况下可以显著缓解症状，并提高生活质量。值得注意的是，如果便秘是由其他疾病引起的，则需要首先治疗原发病，才能有效解决便秘的问题。
结论
尽管临床上没有所谓的“根治”方法，但是通过上述多种治疗方法的结合应用，许多老年人的便秘状况都可以得到有效控制甚至治愈。因此，当面对老年便秘问题时，最重要的是识别出背后的具体原因，并根据个人情况制定个性化的治疗计划。同时，定期随访和调整治疗方案也是确保疗效持久的重要环节。老年人便秘虽然复杂，但并非不可克服，关键在于采取全面而细致的管理策略。
