一、一般处理原则
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明确病因
肿胀可能由感染、过敏、外伤、静脉回流障碍或全身性疾病（如心肾功能不全）引起，需先确诊病因后针对性治疗。 -
紧急处理（适用于外伤肿胀）
- PRICE原则：立即制动（保护）、冰敷、加压包扎、抬高患肢。
- 冷敷：受伤48小时内用冰袋或冷毛巾敷肿胀处，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复，避免冻伤。
- 热敷：48小时后改用热敷，促进淤血吸收（如慢性劳损或非开放性损伤）。
二、分情况处理
- 外伤或骨折肿胀
- 抬高患肢：下肢抬高15-30度，上肢10-15度，高于心脏水平，促进血液回流。
- 药物治疗：医生可能开具消肿药（如甘露醇、七叶皂苷钠）或活血化瘀中药（如芒硝外敷）。
- 功能锻炼：适度活动肌肉（如踝泵运动），避免肌肉萎缩，但需遵医嘱。
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感染性肿胀
需抗感染治疗，如抗生素或局部清创。 -
过敏或风湿免疫性疾病
使用抗过敏药物（如抗组胺类）或免疫抑制剂。 -
全身性疾病相关肿胀
如心肾功能不全、低蛋白血症，需治疗原发病，如利尿、补充蛋白等。
三、辅助疗法
- 按摩：从肿胀周边向中心轻柔推拿，促进淋巴回流。
- 饮食调理：增加蔬果摄入，限制钠盐和水分，避免辛辣油腻。
- 辅助设备：穿医用减压袜、使用空气波压力治疗仪。
四、何时就医？
若肿胀持续加重、伴随剧烈疼痛、发热、皮肤发紫或活动受限，需立即就诊。
提示：以上方法需结合个体情况，避免自行用药或过度处理。
