根据搜索结果中关于潮虫叮咬的处理建议，结合清明节户外活动场景，推荐以下止痒药膏和应对措施：

一、外用止痒药膏推荐

1. 激素类药膏（抗炎止痒）
   • 糠酸莫米松乳膏：适用于红肿、瘙痒明显的叮咬处，每日1次，短期使用可快速缓解炎症。
   • 丁酸氢化可的松乳膏：温和型激素药膏，适合轻度过敏反应，止痒效果显著。
2. 抗生素类药膏（防感染）
   • 莫匹罗星软膏/夫西地酸乳膏：若皮肤被抓破或有渗出液，需涂抹预防细菌感染。
3. 中成药膏（温和止痒）
   • 丹皮酚软膏：含植物成分，缓解瘙痒且无激素，适合敏感皮肤或儿童。
   • 清凉油/风油精：临时应急使用，可快速止痒，但避免涂抹破损皮肤。

二、辅助治疗与护理

1. 冷敷或清洗
   • 用肥皂水或清水清洗叮咬处，中和虫体酸性分泌物。
   • 冷敷（如冰袋）可减轻肿胀和灼热感。
2. 口服抗过敏药物
   • 若瘙痒剧烈，可口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，缓解全身过敏反应。
3. 避免抓挠
   • 抓挠易引发感染，可临时涂抹炉甘石洗剂收敛止痒。

三、注意事项

• 短期使用激素：激素类药膏连续使用不超过1周，避免长期依赖。
• 户外防护：扫墓时穿长袖衣裤，喷洒驱虫剂（含避蚊胺成分），减少叮咬风险。
• 严重症状就医：若出现大面积红肿、水疱、发热等，需及时就医。

总结推荐方案

轻度瘙痒：丹皮酚软膏 + 冷敷 →
红肿明显：糠酸莫米松乳膏 + 口服氯雷他定 →
皮肤破损：莫匹罗星软膏 + 避免抓挠 →

建议根据叮咬严重程度选择处理方式，并备好药膏应对户外活动中的突发情况。