清明节期间在户外被红火蚁叮咬后，可参考以下方法快速缓解瘙痒和肿胀：
一、紧急处理措施
- 清洗伤口
- 立即用流动清水或肥皂水（碱性）冲洗伤口20分钟，中和红火蚁毒液中的酸性成分。
- 若在户外无肥皂，可用随身携带的矿泉水或湿巾初步清洁。
- 冷敷消肿
- 用冰块、冷毛巾或冰镇饮料包裹敷在患处，每次10-15分钟，间隔休息，可收缩血管、减轻炎症和瘙痒。
二、外用药物选择
- 止痒类药膏
- 炉甘石洗剂：快速止痒，适合轻微症状。
- 糖皮质激素软膏（如丁酸氢化可的松、地奈德乳膏）：抗炎消肿效果更强，适用于红肿明显的情况。
- 抗感染处理
- 若皮肤破损，可局部涂抹抗生素药膏（如红霉素软膏）预防感染。
三、口服药物（症状较重时）
- 抗过敏药物
- 口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，缓解全身性过敏反应（如大面积红肿、皮疹）。
- 糖皮质激素
- 严重过敏（如呼吸困难）需立即就医，医生可能短期使用泼尼松等药物。
四、注意事项
- 避免抓挠：抓挠会加重炎症或引发感染。
- 抬高患肢：若咬伤部位在四肢，抬高可减少肿胀。
- 饮食忌口：避免辛辣、酒精，防止加重炎症。
- 随身携带应急包：户外活动建议备小瓶炉甘石洗剂、抗过敏药等。
五、特别提示
若出现 全身皮疹、胸闷、头晕 等严重过敏反应，需 立即就医。
