一、推荐饮食
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清淡易消化食物
多选择含纤维丰富的食物（如海带、豆制品、粗粮）和新鲜蔬果（如菠菜、芹菜、苹果、橙子），有助于减轻身体负担并补充维生素。 -
抗炎食物
- 富含Omega-3脂肪酸的食物（如深海鱼、亚麻籽、核桃）可减轻炎症反应。
- 抗氧化剂丰富的食物（如绿茶、柑橘类水果）也有助于缓解炎症。
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优质蛋白来源
适量摄入瘦肉、鸡蛋、豆制品等优质蛋白，维持免疫系统稳定。 -
营养均衡
保证每日盐分摄入≤6克，避免腌制食品；同时补充维生素C、E（如柑橘、坚果），增强免疫力。
二、禁忌饮食
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辛辣刺激性食物
如辣椒、花椒、酒精、咖啡等，可能刺激血管扩张，加重炎症。 -
高过敏风险食物
海鲜、牛奶、鸡蛋等易致敏食物需根据个人过敏史避免。 -
高盐高脂食物
油炸食品、加工肉类（如香肠、咸鱼）可能加重血管负担。 -
温热性食物
如羊肉、狗肉等，可能加剧体内热毒，影响病情恢复。
三、其他建议
- 戒烟戒酒：烟草和酒精会加重血管炎症和损伤。
- 适量饮水：促进新陈代谢，改善血液循环。
- 个体化调整：若存在过敏源，需通过检测明确并严格规避。
提示：饮食需结合病情阶段调整，若出现皮损破溃或溃疡，应进一步减少刺激性食物摄入。建议在医生或营养师指导下制定个性化饮食计划。
