在2025年，如果您在西藏山南地区遇到手腕疼痛伴麻木的问题，您可以选择几家不同级别的医院进行咨询和治疗。以下是一些推荐的医疗机构：

1. 西藏自治区人民医院：作为西藏地区规模最大的三级甲等综合型公立医院，西藏自治区人民医院不仅提供全面的基础医疗服务，而且在骨科领域也有着丰富的经验和专业的团队。该医院拥有秦桂兰主任医师、刘勇主任医师和马小刚副主任医师等专家，他们分别擅长于多种骨科疾病的诊治，包括手腕腱鞘炎和腕关节劳损等可能引起手腕疼痛和麻木的疾病。

2. 日喀则市人民医院：这是一家历史悠久、声誉卓著的综合性三甲医院，其骨科同样具有高水平的专业技能和服务能力。黄骏主任医师、李坛珠副主任医师以及尼玛平措主治医师均是该领域的知名专家，他们在处理骨折、骨刺、骨质疏松等问题方面有着深厚的造诣，这些病症也可能导致手腕区域的症状。

3. 拉萨市人民医院：作为西藏地区的另一家大型三甲医院，拉萨市人民医院同样能够为患者提供高质量的手腕疼痛及麻木症状的诊断与治疗服务。白玛久米主治医师、陈绪明主治医师和霍岩春住院医师在骨科常见病如前臂骨折、双踝骨折等方面有丰富的临床经验。

4. 山南市人民医院：该医院位于山南地区的心脏地带，它是一个集医疗、预防、教学、科研、保健和急救于一体的综合性医院。虽然没有具体提到特定的医生或专科信息，但作为一个综合性医院，它应该也具备相应的骨科诊疗能力。

5. 山南地区藏医医院：如果对传统藏医药有兴趣，可以考虑到山南地区藏医医院寻求帮助。这家医院自成立以来，已经发展成为一个集藏医医疗、预防、保健、康复、教学、科研、生产和销售藏药为一体的综合性民族医院。这里提供的藏医特色疗法或许能为手腕疼痛伴麻木提供不同的治疗方法。

当您决定前往上述任何一家医院就诊时，请记得提前通过电话或在线平台预约挂号，并尽可能详细地描述您的症状以便医生做出准确的诊断。考虑到个人情况的不同，建议根据自身的具体需求选择最适合自己的医疗机构。同时，也可以利用京东健康互联网医院这样的在线平台，在线问诊相关专家，获取初步意见或进一步指导。