关于社保和医保的缴费年限要求，综合权威信息整理如下：

一、养老保险缴费年限

1. 最低缴费年限

   国家规定职工基本养老保险累计缴费满15年即可领取基本养老金，个体工商户需累计缴费满25年。

2. 实际退休年龄与缴费年限的关系

   • 法定退休年龄 ：男性60岁，女性55岁（部分地区女性退休年龄为50岁）。

   • 缴费满15年后的待遇 ：退休后按月领取基础养老金+约139元个人账户养老金（2023年数据）。

二、医疗保险缴费年限

1. 最低缴费年限

   • 职工医保 ：累计缴费满25年（部分地区为20年）可享受退休医疗保障待遇。

   • 特殊说明 ：部分地区（如北京）要求男性30年、女性25年，其余地区可能低于此标准。

2. 缴费不足的补缴政策

   • 若退休时未缴满年限，可继续缴费至满25年（部分地区20年）。

   • 无法补缴的情况：若中断缴费超过3个月，需重新计算缴费年限。

三、其他注意事项

1. 地区差异

   养老保险全国统一15年，医保缴费年限因地区政策不同存在差异，建议参保前咨询当地社保部门。

2. 缴费基数与待遇

   缴费基数越高，退休后养老金待遇越高；医保个人账户金额与缴费额挂钩。

3. 灵活就业人员

   未参加职工医保的灵活就业人员，需按当地规定缴纳，否则无法享受医保待遇。

总结

社保缴费年限要求由养老保险15年和医保25年构成，实际执行中各地存在差异。建议根据自身情况选择缴费年限，并关注政策动态，避免因缴费不足影响退休待遇。