判断黄渤和邓超谁的咖位大需要综合多方面因素，不同人可能有不同的看法，以下为你从多个方面对比分析：

作品影响力

• 黄渤：曾有过巅峰时期，《泰囧》打破票房记录时其咖位如日中天。但后来发展有所变化，拍完《极限挑战》后，特别是带张艺兴拍了《一出好戏》之后，难以再创造票房神话，如《疯狂的外星人》遭遇滑铁卢，有观点认为若宁浩无法提供高质量剧本，他带队的电影水平不一定高 。
• 邓超：存在曝光不足的问题，前期靠《奔跑吧兄弟》积累的咖位在逐渐被消耗。不过他有单扛票房的能力，例如《美人鱼》中他是一番，但也有人认为观众更多是冲着周星驰去看的 。

奖项荣誉

• 黄渤：是影帝，在演艺奖项方面有一定收获 。
• 邓超：金马、金像、百花、金鸡等奖项都有涉猎，有金鸡奖加持 。

个人发展模式

• 黄渤：拥有影协副主席身份，背后资源较好，大片愿意找他合作，但也有人觉得他对作品的掌控力不如邓超 。
• 邓超：有向吴京、徐峥路线发展的趋势，身兼投资人、制片人、演员等多重身份 。

网络观点

• 在网络讨论中，对于两人咖位比较存在不同观点。有人认为黄渤作品影响力更大、路人缘更高、背后资源更好，咖位可能排在前面；也有人觉得邓超基本盘更稳，单扛票房能力不弱，戏路也更宽，在咖位上不逊色于黄渤 。

综合来看，目前难以明确判定黄渤和邓超谁的咖位更大，他们在演艺界都有较高的知名度和一定的成就，只是发展轨迹和优势各有不同。