西藏与宁夏不属于同一地震带，主要区别如下：

一、地震带位置与成因

1. 宁夏地震带

   位于银川—河套地震带，属于华北断块与青藏断块的交接区域，受板块碰撞活动影响，地震活动集中在河套地区西部和北部（如银川、乌达、磴口至呼和浩特以西）。

2. 西藏地震带

   位于青藏高原地震区（西南地震带），主要受印度板块与欧亚板块碰撞驱动，地震频发且强度较大，覆盖范围包括喜马拉雅山脉南侧及周边高原地区。

二、地质构造差异

• 板块活动 ：宁夏地震带与西藏地震带分别处于不同板块交界带，前者是华北板块与青藏板块的过渡区，后者是印度板块与欧亚板块的碰撞带。

• 地形特征 ：宁夏地形以平原和丘陵为主，地质构造相对稳定；西藏则是高原地形，地壳运动活跃，多高山和断裂带。

三、地震活动特点

• 频率与强度 ：西藏地震活动更频繁且震级更大，如2025年1月7日达6.8级地震；宁夏地震相对较少且震级较小。

• 空间分布 ：宁夏地震集中在河套地区，西藏地震则多见于高原及周边山脉。

四、关联性说明

虽然宁夏和西藏均处于高地震活动区，但两者地震活动无直接关联。2025年1月7日西藏定日县地震与宁夏银川地震虽时间相近，但震源、震级及地质背景均不同，属于独立地震事件。

综上，西藏与宁夏分属不同地震带，其地震活动受地质构造和板块运动差异共同影响。