想要全额退款，你需要了解并遵循以下步骤和条件：

1. 犹豫期内退保 ：

• 如果你的保险仍在犹豫期内（通常为合同签订后的10至15天），你可以直接申请全额退保。在这期间，保险公司通常会全额退还已交保费，但可能会扣除一小部分工本费。

2. 利用保单现金价值 ：

• 如果已经超出犹豫期，你可以通过行使保单的现金价值来实现全额退保。这通常适用于长期持有且现金价值较高的保险产品，如增额终身寿险等。

3. 证明销售过程中的违规行为 ：

• 如果你有证据证明保险销售过程中存在违规行为，如误导销售、操作疏忽等，可以向保险公司申请全额退保。

4. 非本人签署合同 ：

• 如果保险合同非本人签署，其法律效力存疑，你可以据此要求全额退保。

5. 投诉至监管机构 ：

• 如果保险公司拒绝全额退保，你可以向当地的保险监管机构投诉，如拨打银保监会的投诉电话，并请求转接至保险公司。这种方式可能会增加你全额退保的成功率。

6. 准备必要材料 ：

• 无论采取何种方式，你都需要准备必要的身份证明、保单、银行账户信息等资料，并通过保险公司的官方渠道提交申请。

7. 遵循正规程序 ：

• 全额退保需要遵循保险公司的正规程序，包括填写解除合同申请书、提交相关材料等。保险公司会对你的申请进行严格审核，并在确认无误后将款项退还至指定账户。

建议

• 尽早行动 ：如果决定不再继续缴纳保险，应尽早申请退保，以利用犹豫期这一有利时机。

• 收集证据 ：如果可能，收集并保存与保险销售过程中的违规行为相关的证据，以增加全额退保的成功率。

• 咨询专业人士 ：如果退保过程复杂，可以考虑咨询专业的保险顾问或律师，以获取更详细的指导和帮助。

通过以上步骤和条件，你可以提高全额退保的成功率。