1975年出生的灵活就业人员退休年龄需根据性别、缴费年限及当地政策综合确定，具体如下：

一、基础退休年龄标准

1. 女性灵活就业人员

   • 普通岗位 ：55岁退休（即2030年）

   • 技术岗位/企业管理层 ：若工龄超过25年且年龄≥50岁，可视为达到法定退休年龄

   • 个体工商户及灵活就业女性 ：55岁退休

2. 男性灵活就业人员

   • 普通岗位 ：60岁退休

   • 特殊工种 ：从事井下、高温等有害工作满15年，退休年龄为55岁

   • 因病或非因工致残 ：退休年龄为50岁

二、特殊政策与缴费年限要求

1. 累计缴费年限

   • 需累计缴纳养老保险满15年，方可申请退休

   • 若在55岁前累计缴费满15年，可提前退休

2. 地方性规定

   • 江苏 ：女性灵活就业者若在劳动合同制企业工作满15年，退休年龄可提前至50岁

   • 河北 ：女性灵活就业者若在公有制企业或事业单位工作超10年且后以个人身份参保，可提前至50岁退休

   • 其他地区 ：如浙江对1975年前出生的女性灵活就业者，若连续缴纳社保满10年，允许50岁退休

三、实际退休时间示例

• 1975年出生的女性灵活就业者 ：

  • 若2025年退休（50岁），需确保2040年前累计缴费满15年

  • 若正常退休（55岁），则无需提前缴费年限要求

• 1975年出生的男性灵活就业者 ：

  • 普通岗位需等待至60岁退休

  • 特殊工种或因病致残者可提前至50岁退休

四、注意事项

1. 政策动态 ：退休年龄可能因国家政策调整而变化，建议定期关注人社部门通知

2. 缴费基数 ：退休金计算与缴费基数相关，建议选择较高基数以增加养老金待遇

3. 地区差异 ：不同城市对灵活就业人员的管理存在差异，需结合自身参保地政策判断

以上信息综合了当前政策及权威来源，具体退休安排请以实际参保地最新规定为准。