以下是一些解除新浪微博账号保护的方法：

• 通过微博 APP 解除：
  • 登录账号：打开微博 APP，通过手机短信验证码登录处于保护状态的账号。
  • 进入设置：点击右上角的头像，选择 “个人中心”，然后点击 “设置”。
  • 解除保护：在设置页面中找到 “账号安全” 选项，点击 “解除保护状态” 按钮，按系统提示输入账号密码确认，解除保护状态。
  • 完成验证：解除保护状态后，系统会要求进行验证，按提示选择相应验证方式完成验证即可。
• 通过短信验证解除：编辑特定短信并发送到微博指定号码来解除账号锁定。例如，编辑短信 “JS” 发送到 1069019555605，完成验证后账号可恢复正常使用。不过，不同的锁定原因可能对应不同的短信内容和指定号码，需按系统提示操作。
• 通过新浪博客解除：适用于未绑定手机号的账号。先登录新浪博客（http://blog.sina.com.cn/），开通邮箱（若之前未开通），然后在邮箱设置的账户中心绑定手机，最后登录微博点击 “申请激活”，按提示接收验证码完成激活，解除保护状态。
• 联系微博客服解除：如果自助解锁不成功，可联系微博客服。向客服详细说明情况，并提供必要的身份验证信息，如账号信息、历史密码、绑定手机号、有私信来往的好友 ID 等，协助客服人员解决问题。客服联系方式可在微博官网或 APP 的帮助中心查找。

解除账号保护后，建议加强账号安全设置，如定期更换密码、开启双重验证等，以提高账号安全性。