根据长沙市的相关政策，外地户口的人员可以在长沙参加医保，但具体参保方式和条件因医保类型不同而有所区别。以下是详细说明：

1. 城乡居民医保

• 参保条件：城乡居民医保已取消户籍限制，外地户口人员无需提供长沙居住证即可参保。
• 办理方式：
  1. 在城乡居民医保集中缴费期内，凭本人身份证或户口簿前往长沙市就近的社区进行参保登记。
  2. 登录“湘医保”APP或小程序，在“业务办理”板块选择“城乡居民参保登记”。
  3. 登录“湘税社保”微信小程序或APP，完成缴费。
• 缴费标准：2024年度城乡居民医保个人缴费标准为380元/年，待遇享受期为2024年1月1日至2024年12月31日。

2. 职工医保（灵活就业人员）

• 参保条件：
  1. 无雇工的个体工商户、未在用人单位参加职工医保的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员。
  2. 外地户籍灵活就业人员需提供长沙市公安机关发放的居住证。
• 办理方式：
  1. 凭居住证到对应区县（市）医疗保险经办机构窗口办理。
  2. 通过“湘医保”APP或小程序自助办理参保登记。
• 缴费标准：
  • 基本医疗保险：按上年度全省在岗职工月平均工资的60%为缴费基数，按统筹地区用人单位费率的70%缴纳，每月约301.6元。
  • 另需缴纳职工大病保险15元/月。

3. 注意事项

• 集中缴费期：城乡居民医保的集中缴费期通常为每年的9月1日至12月31日，建议在此期间完成参保，以免错过待遇享受期。
• 待遇享受期：城乡居民医保的待遇享受期为缴费到账后的次年1月1日至12月31日；职工医保的待遇则与缴费情况挂钩。
• 政策更新：医保政策可能随时间调整，建议定期关注长沙市医疗保障局或相关平台发布的信息。

总结

无论您是灵活就业人员还是城乡居民，外地户口均可在长沙参保，但需选择适合的医保类型，并按照规定的流程办理。如果您还有其他疑问，建议联系当地医保经办机构或通过“湘医保”平台咨询，以获取更详细的帮助。