不可以
根据现行政策，灵活就业人员缴纳的社保 不能随意退保退费 ，但符合特定条件可申请退还个人账户部分金额。具体说明如下：
一、灵活就业社保的缴费与退保规则
- 缴费构成与不可退还部分
灵活就业人员缴纳的社保费用中，约20%进入统筹账户（如医疗保险），8%进入个人账户（如养老保险）。若选择退保，仅能退还个人账户的8%，其余12%将无法退还。
- 允许退保的情形
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退休时缴费年限不足15年 ：若达到退休年龄但累计缴费年限未满15年，且不愿继续缴费，可申请退还个人账户余额。
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出国定居或丧失国籍 ：参保人员出国定居或丧失中国国籍时，可申请退保。
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参保人身故 ：若参保人去世，其家属可申请退还个人账户余额。
- 其他特殊情况
- 重复参保 ：若存在多地重复参保，可申请退掉重复部分。
二、灵活就业社保的替代方案
若因经济压力无法继续缴费，可考虑以下调整：
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降低缴费档次 ：通过调整缴费基数或险种档次减轻负担。
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转入其他险种 ：如转入城乡居民养老保险（需符合条件）。
三、政策建议与争议点
当前灵活就业人员参保率较低（部分地区不足43%），主要因缴费门槛高、经济压力大。有建议提出将灵活就业缴费全部计入个人账户，若不愿缴费可全额退款，但此方案可能引发社保基金缺口、加剧社会不平等等问题。建议通过正规渠道咨询当地社保部门，了解最新政策动态。
综上，灵活就业社保退保需符合法定条件且仅限个人账户部分，建议根据自身实际情况谨慎选择是否继续缴费。
