对于城镇职工来说，选择医保档次时， 一档通常比二档更好 ，原因如下：
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保障程度更高 ：一档提供最基本的医疗保障，且门诊待遇更优。在职人员在一档中可报销75%，退休人员可报销80%。此外，一档的医保账户会有余额，可以用于支付个人自付部分和给家人使用，而二档没有个人账户。
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就医便利性更好 ：一档可以使用医保卡在深圳任何一家公立医院门诊，且无需绑定社康医院或通过转诊即可享受报销。而二档需要绑定一家社康医院，并且只能去绑定的社康医院或通过转诊到大医院门诊报销。
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缴费基数和比例 ：一档的缴费基数为员工实际工资，缴费比例为单位和个人共同承担（单位6%+个人2%），而二档的缴费基数为上年度在岗职工月平均工资，缴费比例为单位和个人共同承担（单位0.5%+个人0.2%）。虽然一档的缴费金额较高，但其保障程度和就医便利性也更高。
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个人经济状况 ：对于经济条件较好的职工，选择二档可以提供更全面的医疗保障和更高的养老保障，尽管缴费标准较高，但长期来看，领取的养老金也会更多。然而，对于经济条件有限的职工，选择一档可以减轻经济压力，同时享受较高的保障水平。
综上所述，一档在保障程度、就医便利性和个人经济压力方面具有优势，而二档在提供更高养老保障和全面医疗保障方面更胜一筹。建议根据个人经济状况和工作情况，选择最适合自己的医保档次。
