取决于个人情况和需求
45岁自己交职工医保是否划算， 取决于个人情况和需求 。以下是一些关键点，可以帮助你做出决策：
- 是否在职 ：
- 如果你已经是在职职工，参加职工医保是强制性的，没有划算不划算的问题。而且，职工医保的保费由个人和单位共同缴纳，相对来说个人负担较轻。
- 医疗需求 ：
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如果你的医疗需求较高，比如患有一些需要长期治疗的疾病，那么参加职工医保可能更划算。因为职工医保的保障水平较高，可以覆盖更多的医疗费用。
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如果你的医疗需求较低，可以选择居民医保。
- 经济状况 ：
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如果你经济条件较好，能够承担较高的缴费金额，那么自己交职工医保是划算的。职工医保的报销比例通常在70%-90%之间，且可以累计缴费年限，退休后享受终身医保待遇。
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如果你经济条件有限，可以考虑选择居民医保。虽然报销比例较低，但缴费标准也相对较低，适合经济压力较大的人群。
- 未来规划 ：
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如果你希望自己在退休后能够享受稳定的医疗保障，那么继续交职工医保是明智的选择。职工医保可以累计缴费年限，并在退休后免缴医保费用，继续享受报销待遇。
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如果你对自己的未来医疗保障没有明确的规划，或者希望有一个更灵活的选择，那么居民医保可能更适合你。
综上所述，45岁自己交职工医保是否划算需要根据个人情况和需求来判断。如果你已经是在职职工，参加职工医保是强制性的且个人负担较轻。如果你已经离职或者没有单位，需要综合考虑缴费金额、缴费年限和医疗需求等因素来选择参加哪种医保。
