吉林白山十大忠告如下：
- 注意防寒保暖 ：
- 白山市气象台发布寒潮蓝色预警信号，预计气温将大幅下降，请做好防寒保暖工作。
- 关注交通安全 ：
- 由于降雪天气影响，白山市气象台发布道路冰雪橙色预警信号，出行时请注意交通安全。
- 保持血压稳定 ：
- 气温大幅起降，中国人民保险温馨提示您关注血压稳定，并随身备好常用药品。
- 卧房安静隐秘 ：
- 卧房应保持安静和隐秘，避免大门直冲房门，以维护健康和财运。
- 避免镜子对床 ：
- 镜子不可对床，尤其是在人们从睡梦中醒来意识不清楚时，容易被映在镜子中的自己所惊吓。
- 关注气象预警信息 ：
- 定期关注白山市气象台发布的最新气象预警信息，以便及时采取应对措施。
- 保持室内适宜温度 ：
- 在寒潮和道路结冰天气中，保持室内适宜的温度，避免因温差过大而引发疾病。
- 携带必要应急物品 ：
- 在恶劣天气中，随身携带必要的应急物品，如手电筒、备用电池、食品和水等。
- 注意个人安全 ：
- 在冰雪天气中，尽量减少外出，特别是在早晚温度较低时，外出要注意防滑和保暖。
- 保持情绪稳定 ：
- 气温变化和恶劣天气可能会影响情绪，建议保持情绪稳定，避免因外界因素引发焦虑或恐慌。
这些忠告旨在帮助您在吉林白山地区应对严寒、道路结冰等恶劣天气，确保个人安全和健康。
