医保家庭共济限额的调整方法如下：

1. 自行配置 ：医保“家庭共济”限额在绑定前由职工参保人自行配置，并且后续可自行进行修改。具体操作路径可以通过关注当地医保公众号或登录相关APP进行查询和办理。

2. 柜面办理 ：参保人员（转出人）可持医保卡或身份证到当地医保中心柜面办理个人账户直系亲属转移，同时需要提供转入人的医保卡号或身份证号码，并签署直系亲属关系“个人承诺书”。

3. 网上办理 ：参保人员可以通过登录当地政府的APP，如“我的南京”APP，进入相关菜单选择“个人账户直系亲属转移”进行办理。

4. 动态调整 ：医保政策会动态调整，例如提高门（急）诊最高支付限额，并完善药店报销政策等。这些调整旨在减轻参保人员负担，具体政策可以通过当地医保局官方公告或登录医保APP了解最新信息。

5. 增加共济账户余额 ：当医保共济账户余额不足时，可以通过增加个人缴费额度、购买商业医疗保险或咨询医院财务部门了解分期付款选项等方式来增加账户余额。紧急情况下，还可以向社会救助部门咨询相关救助政策。

6. 扩大共济范围 ：医保个人账户的家庭共济范围可能会扩大，原先仅限于配偶、父母、子女，现在可能已经扩展到包括兄弟姐妹、祖父母、外祖父母、孙子女、外孙子女等近亲属。

7. 解除绑定 ：如果需要解除家庭共济关系，家庭成员需要退费，共济费用将退还至共济人的个人账户。若共济人因各种原因终止参保，则不支持退费。

建议定期关注当地医保局或相关APP的更新，了解最新的医保政策变动和办理流程，确保能够及时享受到医保家庭共济的便利。