在上海，要绑定医保共济账户，您可以通过以下几种方式进行操作：

通过社保微信公众号绑定

1. 打开您所在地区的社保微信公众号。

2. 点击“便民服务”。

3. 选择“个人业务办理”并登录您的医保账号。

4. 点击“参保信息修改”。

5. 选择“医保账户家庭绑定”并按照提示操作。

通过随申办市民云APP或随申办微信小程序、支付宝小程序绑定

1. 在“随申办市民云”APP或随申办微信、支付宝小程序中搜索“医保个人账户家庭共济”。

2. 进入“医保个人账户家庭共济”业务应用服务进行办理。

3. 根据提示选择相应的组网入口，如“组建家庭共济网（身份证）”或“组建家庭共济网（其他证件）”，并进行人脸识别。

4. 阅读相关服务指南，选择“立即办理”，等待系统校验。

5. 填写共济成员信息，包括身份证用户可授权“随申办”获取的家庭图谱信息，或手动填写不在家庭图谱内的成员信息。

6. 签署组建家庭共济网承诺书，对家庭共济关系的真实性负责。

通过上海市社会保险卡官网绑定

1. 登录上海市社会保险卡官网。

2. 点击“家庭共济”进入家庭共济页面。

3. 填写家庭共济申请表，并提交申请，提供家庭成员的身份证、医保卡等相关证件和材料。

4. 缴纳一定的家庭共济费用。

5. 审核通过后，家庭成员之间可以相互转移医保费用，并享受相应的报销待遇。

请根据您的方便选择上述任一方式进行医保共济账户的绑定。建议先通过随申办市民云APP或微信公众号进行快速操作，如果需要更详细的操作指导，可以访问上海市社会保险卡官网获取更多信息。