停止自费医保参保可以通过线上或线下两种方式办理，具体流程如下：

一、线上办理流程

1. 登录医保服务平台

   • 可通过国家医保服务平台官方网站或下载“国家医保服务平台”APP。
   • 使用个人账号登录，若无账号需先注册。

2. 选择参保地及业务类型

   • 在平台首页点击“地方网厅”，选择您所在的城市或地区。
   • 登录后进入“个人网厅”，在左侧菜单栏选择“我要办”。

3. 提交停保申请

   • 点击“参保登记”下的“城乡居民暂停参保登记”。
   • 按提示填写相关信息并提交申请。
   • 系统会显示“提交成功”，完成停保操作。

4. 注意事项

   • 停保后，将不再享受医保报销待遇，所有医疗费用需个人承担。
   • 若后续需要恢复参保，可能需要补缴中断期间的保费，且不享受补缴期间的医保待遇。

二、线下办理流程

1. 准备材料

   • 身份证、户口本、医保卡等。
   • 如需代为办理，还需代办人身份证及委托书（若为未成年人，需提供户口簿）。

2. 前往医保经办机构

   • 前往当地医保局或社保局窗口，说明停保需求。
   • 按要求填写《停保申请表》并提交相关材料。

3. 完成停保手续

   • 经办人员审核后，确认停保意愿并办理相关手续。
   • 确认停保后，将不再享受医保待遇。

三、其他注意事项

1. 停保的影响

   • 停保后，医保账户余额可能无法使用，具体政策需咨询当地医保部门。
   • 停保期间产生的医疗费用无法报销，需个人全额承担。

2. 恢复参保

   • 若需要重新参保，需在规定时间内办理，并补缴中断期间的保费，才能恢复医保待遇。

3. 咨询渠道

   • 若对停保流程有疑问，可拨打当地医保服务热线或前往医保局窗口咨询。

总结

无论是线上还是线下办理，停止自费医保参保都需明确停保后的影响，并按照规定流程提交申请。若有进一步疑问，建议及时联系当地医保部门以获取更详细的指导。