网上办理电子社保卡并领取实体卡的步骤如下：
- 自行申领 ：
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可以通过社保卡服务机构网点或者网上服务平台，向当地人力资源社保部门申领社保卡。
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可以通过用人单位、就读学校以及社保卡服务银行提交申领办理资料并代为申领。
- 线上申领实体卡 ：
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登录江苏人社网办大厅或下载“江苏智慧人社”APP，注册并完成实人实名认证。
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在“社会保障卡”板块，按需选择服务项目提交申请。
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新卡会在申请第二个工作日通过EMS邮寄送出，邮费到付，申领人收到社保卡后需要启用并激活金融功能。
- 通过互联网渠道申领 ：
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使用电子社保卡小程序、电子社保卡APP、掌上12333APP等全国渠道。
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登录微信或支付宝，搜索并进入电子社保卡小程序，按照提示操作完成申领。
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在微信或支付宝中，选择电子社保卡服务，进行实名认证和人脸识别，完成申领。
- 代申领 ：
- 使用微信扫描下方二维码登录电子社保卡，点击【亲情服务】，添加亲情账户并上传社保卡信息，完成人脸识别后即可完成代申领。
- 注意事项 ：
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申领电子社保卡后，实体社保卡仍能正常使用。如果实体社保卡丢失，需要先办理挂失，然后电子社保卡须本人授权后才可使用。
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电子社保卡和实体社保卡的功能相同，区别在于有无实体介质。
建议选择官方和可靠的渠道进行申领，以确保信息安全和流程顺利。