新农保的暂停参保可以通过以下几种方式进行：
- 单位办理 ：
- 员工离职 ：单位应填写《参加社会保险增员表》（单位盖公章）一式两份，并携带员工身份证复印件到社保部门办理停保手续。合同制工人辞职、辞退或调动的，还需提供劳动部门的离职批复、辞退通知书或调动通知书复印件。
- 个人办理 ：
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户口所在地申请 ：当事人需向户口所在地合作医疗管理机构提出申请，提出缴费暂停申请，工作人员将冻结当事人的账号，参保公民签字确认无误后，即可完成暂停手续。
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社保大厅办理 ：携带本人身份证、与单位签订的劳动合同或工作证明，到当地社保大厅办理停止农村社保手续。
- 线上办理 ：
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手机APP ：通过国家医保服务平台手机APP，选择“城乡居民暂停参保”功能自助办理停保业务。
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政务服务网 ：登录沈阳政务服务网，点击“医保网上服务”，然后选择“居民暂停参保”进行办理。
- 其他方式 ：
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电话咨询 ：在上班时间拨打社保中心电话咨询如何取消新农保。
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微信公众号 ：关注“龙江医保”微信公众号，点击“视频办事”按钮，选择所属的参保统筹区，输入姓名、手机号，按照指引办理停保业务。
建议根据个人实际情况选择最便捷的办理方式，提前准备好所需材料，以确保停保手续的顺利进行。