医保停保可以通过以下几种方式进行：
- 线下停保 ：
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参保人携带身份证原件及复印件到当地医保经办机构办理停保手续。
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参保人也可以至邻近的街道（镇）医保事务服务点申请代为办理，服务点将在3个工作日内办结。
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参保人委托他人代为办理时，被委托人在办理时需携带本人及参保人的有效证件。
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用人单位集中办理时，可凭单位介绍信及经办人本人有效证件至所属的区县医保中心办理，然后由用人单位将医保卡发给参保人。
- 线上停保 ：
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参保人通过微信小程序“医保”进行线上申请停保。具体操作流程包括登录小程序、激活医保账号、选择“居民医保停保”按钮、核对信息并选择暂停原因、最后确认提交信息。
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参加职工医保的灵活就业人员和参加城乡居民医保的居民可以通过“闽政通”APP进行自助停保。
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城乡居民暂停参保可以通过国家医保服务平台APP、内蒙古医保APP、微信支付宝“内蒙古医保”小程序等渠道办理。
- 其他方式 ：
- 养老保险行政部门已审批职工养老保险退休且符合医保视同年限的，在辖区医保分中心申请办理职工医疗保险在职转退休后即可不再缴纳职工医疗保险，无需办理停保业务。
建议根据个人情况选择最便捷的停保方式，如线上办理或前往当地医保中心。