如果您已经在单位交了医保，又交了新农合，可以采取以下措施：
- 了解政策 ：
- 首先，了解当地的医保政策，特别是关于重复参保和报销的具体规定。这可以通过访问当地社保部门或医保机构的官方网站，或直接咨询相关部门来获取。
- 选择保留的医保 ：
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职工医保 ：由于职工医保的保障范围和报销比例通常比新农合更高，建议保留职工医保。职工医保不仅覆盖住院费用，还包括门诊费用、药品费用等，且报销比例和范围更广。
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新农合 ：如果主要在农村生活和工作，可以选择保留新农合。但需要注意的是，新农合的保障范围相对较窄，报销比例也较低，且一年缴纳一次，不累计。
- 办理停保手续 ：
- 如果决定保留职工医保，需要到新农合管理机构办理停保手续。办理停保手续时，需要提供相关证件和资料，如身份证、新农合医保卡等。
- 提交相关证明材料 ：
- 在办理停保手续时，可能需要提供单位缴纳社保的缴费记录或社保卡复印件等证明材料。这些材料可以从单位或社保系统中获取，提交后即可免缴新农合。
- 合并账户或退费 ：
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如果当地政策允许，可以尝试将新农合的信息合并到职工医保中，或将新农合中的个人账户余额转移到职工医保中，以充分利用已有资源。
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如果已经交了一阵儿，有花销产生了，可以考虑将新农合的缴费退掉。具体退费流程可以咨询当地社保部门或医保机构，一般需要提供缴费凭证等材料。
- 及时缴费 ：
- 无论选择保留哪个保险，都需要及时办理相关手续并缴纳相应的费用，以免影响医疗保障。
建议 ：
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优先保留职工医保 ：由于职工医保的保障范围和报销比例更高，建议优先保留职工医保。
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及时办理停保和退费 ：如果决定保留职工医保，应及时办理新农合的停保手续，并根据需要办理退费或合并账户。
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了解报销流程 ：了解各自保险的报销流程和注意事项，以便在需要时能够及时获得医疗保障。