甲状腺结节16mm但无症状的情况下，通常不需要立即治疗，但需要进行一些检查和定期随访，以下是相关建议：
检查评估
超声检查：可以评估结节的大小、形态、边界、内部结构等特征，以判断其良恶性风险。如果超声提示结节为良性，且甲状腺功能正常，一般不严重，定期复查即可。
甲状腺功能检查：检测血清促甲状腺激素（TSH）、游离甲状腺素和游离三碘甲状腺原氨酸，明确是否存在甲状腺功能异常。
细针穿刺活检（FNAB）：对于超声提示可疑恶性的结节，或者直径大于1cm的结节，可以考虑进行FNAB以明确结节的性质。
随访观察
定期超声检查：一般建议每隔6-12个月进行一次甲状腺超声检查，以监测结节的变化情况。如果结节在随访过程中没有明显增大，且没有出现其他症状，通常可以继续观察。
关注症状变化：虽然目前无症状，但需要留意是否出现吞咽困难、呼吸困难、声音嘶哑等症状。如果出现这些症状，应及时就医。
生活方式调整
保持良好的生活习惯：避免过度劳累和精神紧张，保持充足的睡眠，有助于维持内分泌系统的稳定。
合理饮食：适当摄入含碘食物，但避免过量摄入碘，尤其是对于有甲状腺结节的患者，过量碘摄入可能会促进结节生长。
避免颈部辐射：减少颈部接受辐射的机会，如避免不必要的颈部X线检查等，因为辐射是甲状腺结节的一个重要危险因素。
可能的治疗方案
药物治疗：如果结节伴有甲状腺功能亢进，可以考虑使用抗甲状腺药物进行治疗。对于一些良性结节，也可以考虑使用甲状腺激素进行抑制治疗，但其疗效和安全性需要进一步评估。
手术治疗：如果结节被诊断为恶性，或者虽然为良性但出现了压迫症状、影响美观、体积较大等情况，可以考虑进行手术治疗。手术方式包括甲状腺全切除术、甲状腺部分切除术等，具体选择需要根据结节的大小、位置、性质以及患者的整体情况来决定。
放射性碘治疗：适用于一些不能手术治疗或手术后复发的毒性结节性甲状腺肿患者。
请定期进行甲状腺超声检查和甲状腺功能检查，遵循医生的建议，及时发现和处理任何变化。如果有任何疑问或症状加重，请及时就医。
