昆明的施工时间规定如下：
- 一般施工时间 ：
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工作日（周一至周五）：上午8:00至12:00，下午13:00至18:00。
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法定休息日、节假日全天：禁止在已竣工交付使用的居民楼内进行装修。
- 特殊施工时间 ：
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特殊情况如混凝土浇灌、桩基冲孔、钻孔桩成型等需要连续作业的，施工单位需向项目所在县（市）区住建部门报请审核，并到辖区生态环境部门办理夜间施工登记备案。
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登记备案后，施工单位须在施工现场显著位置粘贴扰民告知书，向附近居民广泛告知，接受市民监督。
- 夜间施工限制 ：
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夜间施工时间为22:00至次日6:00，除非因抢修、抢险作业或生产工艺上要求或特殊需要必须连续作业。
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夜间施工必须公告附近居民，并需获得环保部门的审批同意。
- 其他规定 ：
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施工期间必须遵守噪声控制标准，昼间噪声不得大于70分贝，夜间不得大于55分贝。
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未经批准，不得在夜间北京时间22:00后施工，违者将受到处罚。
综上所述，昆明的施工时间主要集中在工作日的上下班时间，并在特殊情况下允许夜间施工，但必须经过相关部门的审批和公告。建议在进行装修或施工前，提前了解并遵守当地的相关法规，以减少对邻居的影响。