如果您已经交了五年的重疾险并且现在不想继续缴纳保费，您有几种选择可以考虑：
- 退保 ：
- 退保 ：您可以联系保险公司询问退保方式，可以通过电话、线上公众号或线下直接去柜台办理。但是需要注意的是，退保时您只能获得保单的现金价值，而不是全部保费，并且会有较大的经济损失。重疾险在犹豫期后退保，保险公司只会退还保单的现金价值，而现金价值通常远小于已交保费。
- 减额交清 ：
- 如果您因为经济原因无法继续缴纳保费，可以选择减额交清。这种方式是用保单的现金价值来抵缴下期保费，虽然保额会减少，但保障不会失效。
- 减少保额 ：
- 另一种选择是减少保额，比如将20万保额申请降低为10万保额，从而减少需要缴纳的保费。
- 保单贷款 ：
- 如果您急需用钱，可以考虑申请保单贷款。通过保单贷款，您可以贷到保单现金价值的一定比例（通常为70%或80%），但每次贷款期限不得超过六个月。
- 替换新的重疾险 ：
- 如果您认为当前的重疾险保障不再适合您，可以考虑替换为新的重疾险产品。在替换前，您需要进行测算，比较新重疾险的保障和价格，确保新产品的性价比更高。
建议
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慎重考虑 ：退保会有较大的经济损失，建议您慎重考虑是否真的需要退保。
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了解政策 ：在退保前，详细了解保险公司的退保政策和流程，以及可能产生的违约金和损失。
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健康告知 ：如果您计划替换新的重疾险产品，确保您的健康状况符合新产品的投保要求，避免因为健康问题而无法购买新的保险。
希望这些信息对您有所帮助。如果您有更多具体问题或需要进一步的咨询，建议直接联系您的保险公司或专业的保险顾问。