北京市的16个区主要分布在北京的 二环、三环、四环、五环和六环 各个环线上。具体分布如下:
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东城区 和 西城区 位于二环路内,是北京市的中心区。
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朝阳区 、 丰台区 、 石景山区 和 海淀区 位于二环路和三环路之间,属于近郊区。
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顺义区 、 通州区 、 大兴区 、 房山区 、 门头沟区 、 昌平区 、 平谷区 、 密云区 和 怀柔区 位于三环路和六环路之间,属于远郊区。
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延庆区 也位于六环以外,但通常被认为是北京的远郊区之一。
因此,北京市的16个区主要分布在二环、三环、四环、五环和六环各个环线上,其中二环路内的区域是中心区,三环路和六环路之间的区域是近郊区,六环路以外的区域是远郊区。