以下是按照不同主题分类的健康宣教顺口溜大全：
饮食方面
千保健，万保健，心态平衡是关键。
怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
要活好，心别小；善制怒，寿无数。
心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
要想健康快乐，学会自己找乐。
妻贤夫病少，好妻胜良药。
铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
最好的医生是自己，最好的运动是步行。
西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
笑一笑，十年少。
一日三笑，人生难老。
笑口常开，青春常在。
哭一哭，解千愁。
有泪尽情流，疾病自然愈。
丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
先睡心，后睡眼。
药补食补，不如心补。
饭养人，歌养心。
早吃好，午吃饱，晚吃巧。
暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
若要身体壮，饭菜嚼成浆。
若要百病不生，常带饥饿三分。
宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
每餐留一口，活到九十九。
坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
宁可无肉，不可无豆。
吃米带点糠，营养又健康。
三天不吃青，两眼冒金星。
宁可食无肉，不可饭无汤。
垃圾食品危害多，远离方能保健康。
吃面多喝汤，免得开药方。
早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。
夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
晨吃三片姜，如喝人参汤。
女子三日不断藕，男子三日不断姜。
萝卜出了地，郎中没生意。
人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
吃了十月茄，饿死郎中爷。
胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
性格开朗，疾病躲藏。
房宽地宽，不如心宽。
人有童心，一世年轻。
大葱蘸酱，越吃越胖。
大蒜是个宝，常吃身体好。
一日两个苹果，毛病绕道走。
一日三枣，长生不老。
核桃山中宝，补肾又健脑。
祸从口出，病由心生。
锻炼要趁小，别等老时恼。
请人吃饭，不如请人流汗。
日光不照临，医生便上门。
刀闲易生锈，人闲易生病。
懒惰催人老，勤劳能延年。
好人健康，恶人命短。
饭后百步走，活到九十九。
立如松，行如风。
要得腿不老，常踢毽子好。
要得腿不废，走路往后退。
出汗不迎风，跑步莫凹胸。
汗水没干，冷水莫沾。
要得身体好，常把澡儿泡。
要健脑，把绳跳。
心灵手巧，动指健脑。
多练多乖，不练就呆。
常把舞来跳，痴呆不会到。
要得身体好，常把秧歌跳。
常打太极拳，益寿又延年。
运动方面
晨起一杯水，到老不后悔。
饭前一碗汤，胜过开药方。
每天一只果，老汉赛小伙。
常吃一点蒜，消毒又保健。
多吃一点姜，益寿保安康。
少吃盐多吃醋；少吃肉多吃素；少吃糖多水果；少坐车多步行；少生气多微笑；少忧伤多睡觉。
一日一苹果，毛病绕道过；一日一枣，长生不老；核桃山中宝，补肾又健脑；欢乐是健康，忧郁是病魔。
夏季总爱犯困，美食助你提神，猪牛羊一百克，补铁消疲独到，碱性食物多吃，番茄海带豆腐，全谷补充能量，地瓜燕麦别少。
健康语录：晨起一杯水，到老不后悔；饭前一碗汤，胜过开药方；每天一只果，老汉赛小伙；常吃一点蒜，消毒又保健；多吃一点姜，益寿保安康。
夏季瘦身有门道，轻松赶走饥饿感，坚果消化非常慢，一把杏仁抑食欲，饿时一碗燕麦片，增加十足饱腹感，苹果午后小零食，水分涨满你的胃。
降温不宜过快，空调不宜过冷，喝水不宜过量，饮食不宜过淡，午睡不宜过长，朋友不宜过忘。
心态方面
要想寿命高，养生有诀窍；天天起得早，不要睡懒觉；下楼跑一跑，还要跳一跳；健步拍手操，出汗刚刚好；骑车坐公交，健康又环保；做做工间操，整天不疲劳；中午睡小觉，下午效率高；挣钱有多少，心态很重要；上班的烦恼，下班皆可抛；晚饭吃得少，散散步更好；泡个热水脚，睡眠质量高；坚持最重要，健康直到老。
心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。
食不过饱，饱不急卧。闭目养神，静心益智。
每日三餐，调剂适当。蔬菜水果，多吃无防。
晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。
春不露脐，夏不睡石。秋不睡板，冬不蒙头。
遇事勿怒，心情舒畅。茶水勿浓，劳勿过量。
白天多动，夜里少梦。睡前洗脚，胜吃补药。
生活习惯方面
早不酒，晚不茶。
睡前泡脚，胜吃补药。
春捂秋冻，无病无痛。
五谷加大枣，胜似灵芝草。
头要凉，脚要暖，肚子要不满。
春三月，早卧早起；夏三月，夜卧早起；秋三月，早卧早起；冬三月，早卧晚起。
出汗不迎风，跑步莫凹胸。
大蒜是个宝，常吃身体好。
寒从脚上起，病从口中入。
三分医，七分养，十分防。
中午睡眠好，犹如捡个宝。
汗水没干，冷水莫沾。
三天不吃青，两眼冒金星。
吃米带点糠，营养又健康。
若要不失眠，煮粥加白莲。
一日三笑，人生难老。
粗饭养人，粗活益身。
臭鱼烂虾，索命冤家。
夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
三天吃一只羊，不如洗脚再上床。
食服常温，一体皆春。
吃药不忌嘴，跑断医生腿。
宁可食无肉，不可饭无汤。
汗水未干，冷水莫沾。
吃面多喝汤，胜似开药方。
养生在勤，养心在静。
核桃山中宝，补肾又健脑。
喝了空腹茶，疾病身上爬。
多喝凉白开，健康自然来。
喝茶不洗杯，阎王把命催。
头要凉，脚要暖，肚子不要满。