透析患者控水的方法主要包括以下几个方面：
1. 精准计算每日饮水量
确定基础饮水量：一般来说，透析患者每天的饮水量应为前一天的尿量加上500毫升。例如，如果前一天尿量为800毫升，那么当天的饮水量应为800 + 500 = 1300毫升。
根据体重变化调整：透析患者应每天在同一时间、穿着相同衣物测量体重。如果两次透析之间体重增长超过干体重的3% - 5%，说明水分摄入过多，需要严格控制饮水量。
2. 掌握饮水技巧
小口慢饮：将一天的饮水量分配到各个时段，每次少量饮水，采用小口慢饮的方式。例如，将一天的水分分成8 - 10次饮用，每次喝100 - 150毫升左右。
使用有刻度容器：为了准确控制饮水量，建议使用带有刻度的杯子或水壶。
避免高盐和高糖食物：高盐食物会使人口渴，增加饮水量。透析患者应严格控制盐的摄入，每天不超过5克。
巧用冰块和口香糖：在感到口渴难耐时，可以含一块冰块，让冰块慢慢融化，湿润口腔和咽喉，缓解口渴感。
3. 饮食调整
低盐饮食：每日盐摄入应控制在2 - 3克，相当于酱油10 - 15毫升。尽量采用酸味、甜味等调味品替代咸味。
避免高水分食物：减少摄入含水量高的食物，如粥、汤、面条、西瓜、梨等。
4. 监测体重
控制体重增长：透析期间体重增长不超过干体重的3% - 5%。对于肥胖、糖尿病、心功能不佳的患者，应严格执行3%的控水标准。
定期测量体重：每天早晚称量体重，做到同时间、同磅秤、同地点，评估水分是否摄取过多，并对饮食做适当调整。
5. 保持良好的生活习惯
规律作息：保持规律的作息时间，有助于身体的正常代谢和水分平衡的维持。
适当运动：适当运动可以促进血液循环，增强身体的抵抗力。但透析患者在运动时要注意避免大量出汗，以免导致脱水。
通过以上方法，透析患者可以更好地控制水分摄入，减少并发症的发生，提高生活质量。