口腔医院推荐的牙膏选择需要根据个人口腔健康状况和需求来决定。以下是根据搜索结果整理的推荐信息，希望对您有所帮助：
一、口腔医院推荐的主要牙膏类型
含氟牙膏
- 含氟牙膏能有效预防龋齿，增强牙齿的抗酸能力。建议选择含氟量在 0.05%～0.15% 的牙膏。
- 适合人群：所有希望预防蛀牙的人群，尤其是儿童（需控制含氟量在 0.05%～0.11%）。
抗菌牙膏
- 含有抗菌成分（如三氯生）的牙膏，可清除牙菌斑，减少牙龈炎症。
- 注意：三氯生可能对环境和健康有潜在影响，需谨慎选择。
脱敏牙膏
- 适合牙齿敏感人群，能够缓解牙齿对冷热刺激的敏感反应。
美白牙膏
- 在清洁牙齿的同时，可帮助去除牙渍，提升牙齿亮白度。
- 注意：美白牙膏可能对牙齿表面造成一定磨损，建议适量使用。
无SLS牙膏
- SLS（月桂基硫酸钠）是一种常见的起泡剂，但可能刺激口腔黏膜，导致口腔溃疡复发。建议口腔溃疡患者选择不含SLS的牙膏。
二、口腔医院推荐的常见品牌
以下品牌被多次提及，且广受医生推荐：
云南白药
- 以其中药成分著称，适合口腔问题较多的人群，如牙龈出血、口腔溃疡等。
DARLIE黑人
- 含有单氟磷酸钠，含氟量为0.1%，适合全家使用，尤其是儿童（需3岁以上）。
Colgate高露洁
- 提供多种功能牙膏，如美白、防蛀、抗敏感等，适合不同需求。
Crest佳洁士
- 美白牙膏效果显著，同时具备防蛀功能。
舒适达
- 主打抗敏感，适合牙齿敏感人群。
狮王LION
- 美白和口腔护理产品口碑良好，适合追求亮白牙齿的人群。
Regenerate（联合利华旗下品牌）
- 以修复牙釉质为特点，适合希望改善牙齿表面状况的人群。
三、选择牙膏的建议
根据需求选择
- 如果有龋齿风险，选择含氟牙膏。
- 牙齿敏感者，选择脱敏牙膏。
- 牙龈容易出血，可选择云南白药等具有舒缓作用的牙膏。
关注成分表
- 避免含有刺激性成分（如SLS）的牙膏。
- 注意牙膏中的氟化物含量，避免过量使用。
咨询牙医
- 如果口腔问题较严重或长期存在，建议咨询专业牙医，根据具体状况选择适合的牙膏。
希望以上信息对您有所帮助！如果有更多疑问，欢迎随时咨询。