如果您在东莞工作但需要在深圳参保，以下是一些步骤和建议：
- 确认社保转入资格 ：
- 确保您符合深圳的社保参保条件，例如持有深圳户籍或满足一定的居住和就业条件。
- 办理社保交接手续 ：
- 在离职前，与原公司确认停止缴纳社保的月份，并与新公司明确社保开始的缴纳月份，确保社保的转入和转出衔接无误。
- 携带必要材料 ：
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身份证原件及复印件。
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从东莞的社保所开具的缴费清单，作为证明使用。
- 在新公司办理参保 ：
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将上述材料交给新公司的社保经办员，他们会协助您办理社保参保手续。
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您也可以选择以灵活就业人员的身份，在深圳的户籍所在地自行参保养老和医疗保险。
- 补缴社保 ：
- 如果新公司延迟缴纳社保导致断缴，且断缴时间在6个月以内，您可以在深圳社局官网上操作补缴。如果超过6个月，则需到单位所在缴纳地的区社保中心柜台办理补缴。
- 社保转移 ：
- 如果您希望将东莞的社保转移到深圳，可以打印东莞社保的缴费凭证，交给新公司，由新公司向深圳社保局提出转移申请。
- 查询社保电脑号 ：
- 您可以通过社保卡或深圳社保局官网查询您的社保电脑号，以便在新公司办理参保手续时使用。
- 注意缴费标准 ：
- 深圳的社保缴费标准可能与东莞不同，具体缴费金额需根据深圳的缴费基数和比例计算。
建议您在新公司入职后尽快办理社保参保手续，以确保社保权益不受影响。如果有任何疑问，建议咨询深圳的社保局或相关专业人士以获取更详细的信息和指导。