当家人出现精神问题时，家属可以采取以下措施来帮助他们：
- 了解疾病 ：
- 家属需要充分了解精神障碍的基本知识，理解和接纳患者的异常情绪和行为。这有助于建立正确的认知框架，减少误解和冲突。
- 给予支持 ：
-
家属应保持和谐的家庭氛围，提供心理上的支持，减少刺激性因素，给予安抚，有助于稳定病情。
-
家属需要耐心与包容，理解患者的情绪起伏和行为异常，不要因为这些行为而生气或难过。
-
家属应倾听患者的表达，尊重他们的情感和主张，即使他们的社交表达较差。
- 日常照顾 ：
-
家属应帮助患者建立规律的生活作息，如定时吃饭、睡眠和运动，这些习惯对稳定情绪和改善病情大有裨益。
-
家属应监督患者按时用药，并观察身体状态，确保治疗计划的顺利进行。
-
家属应为患者营造良好的生活环境，避免嘈杂或光线较强的环境，确保家中没有可能造成伤害的物品。
- 专业支持 ：
-
家属应积极寻求并配合医生的治疗方案，无论是药物治疗、心理治疗还是社会技能训练。
-
家属可以加入患者支持小组或心理咨询，获取资讯和支持，同时也能为家属提供一个情绪释放和学习平台。
- 自我关怀 ：
-
长期的照护容易让人感到疲惫甚至情绪耗竭，家属需要关注自己的心理健康，并在必要时寻求心理咨询和支持。
-
家属参加相关团体，如精神康复者家属资源中心，可以获得资讯使自己成长，又可以倾诉心中苦闷，互相关怀。
- 整合家人间的意见 ：
- 不同的意见可能带来不必要的挫折与延误，家属应努力整合家人间的意见，形成统一的支持策略。
- 尊重患者 ：
- 在任何时候都要尊重精神病患者，不要因为患者患精神病就忽视其存在。尊重患者的意见和要求，诚恳地与患者交换意见、讨论问题。
通过以上措施，家属可以更好地支持患者，帮助他们度过难关。同时，家属也需要关注自己的心理健康，以更好地应对和处理这个挑战。