自己跌伤骨折后，医保报销的流程和注意事项可以分为以下几个步骤：

1. 确认医保类型

首先，需要明确您是职工医保还是居民医保，因为两种医保的报销政策和流程可能有所不同。例如，职工医保的报销比例通常高于居民医保，但具体比例需参考当地政策。

2. 选择定点医院

医保报销通常要求在定点医院进行治疗。如果您在非定点医院就医，可能需要先自行垫付费用，再通过手工报销方式申请补偿。

3. 治疗与费用结算

• 住院治疗：在定点医院住院时，符合医保报销范围的费用可以直接通过医保账户结算，个人只需支付自付部分。
• 门诊治疗：门诊治疗通常需要先垫付费用，再携带相关材料申请报销。

4. 准备报销材料

根据您是门诊还是住院治疗，需要准备的材料有所不同：

• 门诊报销：
  1. 本人身份证复印件；
  2. 医保病历本或病历卡；
  3. 门诊发票（需加盖医院章）；
  4. 其他相关证明材料。
• 住院报销：
  1. 本人身份证复印件；
  2. 医保病历本或病历卡；
  3. 住院发票（需加盖医院章）；
  4. 费用总清单（需盖医院章）；
  5. 其他医院提供的证明材料。

5. 申请报销

• 线上申请：如果您所在地支持线上报销，可以通过医保局官网或医保APP提交申请。
• 线下申请：携带上述材料前往医保经办机构或社区服务中心提交报销申请。职工医保参保人也可通过单位统一办理。

6. 注意事项

• 报销比例：医保报销金额通常受起付线、封顶线和报销比例限制。例如，2024-2025年职工医保住院报销比例可能在80%-90%之间，具体比例需根据当地政策查询。
• 报销时限：部分地区的医保报销有时间限制，例如跨年度住院费用需在次年1月20日前申报。
• 手工报销：如果因特殊原因无法直接结算，需办理手工报销，提交完整的电子版和纸质材料。

7. 查询更多信息

建议您访问当地医保局官网或拨打医保服务热线，获取最新的报销政策、定点医院查询及具体报销比例等信息。

通过以上步骤，您可以顺利完成医保报销流程。如有其他疑问，请随时联系医保相关部门咨询。