抑郁病人最怕听到的一些话包括:
- 否定感受的话 :
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“你看起来挺好的,怎么可能抑郁?”
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“你就是想太多了,想开点!”
- 比较和评判的话 :
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“别人过得比你还惨,你怎么就不能坚强点?”
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“你有什么可抑郁的,比你惨的人多了也没见抑郁。”
- 空洞的鼓励和建议 :
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“明天就会好了”或“生活还是要继续”
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“出去散散心就好了”或“你应该多运动”
这些话可能会让抑郁症患者感到被误解、被忽视,甚至加重他们的自责和羞愧感,进一步恶化他们的情绪状态。因此,与抑郁症患者交流时,应尽量避免使用这些可能引发负面情绪的话语,而是给予更多的理解、支持和专业的帮助。