雷暴雨天气下，脑血管疾病患者面临气压骤降、湿度骤升等风险，可能引发血压波动或血液黏稠度增加，导致脑中风风险上升。核心应对原则为快速识别症状、减少环境刺激并立即就医，同时需加强日常防护与急救准备。
一、雷暴雨前的预防措施
- 环境调控：关闭门窗防止冷空气直吹，使用除湿机保持湿度在40%-60%，空调温度不低于26℃以避免血管痉挛。
- 药物管理：按时服用降压药、抗凝药，随身携带硝酸甘油等急救药物。
- 监测指标：每日测量血压、血糖，雷雨预警时增加监测频率。
二、突发中风的紧急处理
- 识别症状：遵循“FAST”法则（面部歪斜、手臂无力、言语不清、立即呼救）。
- 急救步骤：
- 保持患者平卧头侧偏，防止呕吐窒息。
- 避免移动头部或颈部，记录发病时间。
- 若血压超过180/120mmHg，咨询医生后服用降压药。
| 缺血性中风 vs 出血性中风 |
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| 需溶栓治疗（4.5小时内） | 需降颅压或手术清除血肿 |
| 典型症状：肢体麻木 | 典型症状：剧烈头痛 |
三、长期风险控制建议
- 饮食调整：低盐低脂，补充钾（如香蕉）稳定心血管功能。
- 运动防护：雷雨天气避免户外活动，选择室内太极拳等温和运动。
- 心理调节：保持情绪平稳，避免焦虑诱发血压升高。
雷暴雨过后，仍需警惕温度回潮或二次降水的影响。高危人群应持续关注气象预警，完善家庭急救预案，确保黄金救治时间内获得专业医疗支持。
