高温天气下，心脏病患者需根据环境温度科学调整衣物，但应以“透气、吸汗、宽松”为原则，避免增减不当加重心脏负担。 衣物过厚会阻碍散热，过薄则可能因温差引发血管应激反应，二者均会增加心脏负荷。以下是具体建议：
一、衣物选择的核心原则
- 材质优先：选择棉质或亚麻等天然透气面料，避免化纤类闷热材质。
- 浅色轻薄：浅色衣物反射热量，单层设计利于空气流通，减少体温升高风险。
- 宽松剪裁：避免紧身衣物压迫胸腔，腰带、领口需留有余量，防止血液循环受阻。
二、不同场景下的增减策略
| 场景 | 建议衣着 | 风险提示 |
|---|---|---|
| 户外高温 | 薄长袖+遮阳帽 | 直接暴晒易引发中暑或血压波动 |
| 空调房内 | 加一件开衫，避免温差骤变 | 低温环境可能诱发血管痉挛 |
| 夜间睡眠 | 吸汗睡衣+薄毯，避免裸睡受凉 | 着凉可能导致冠状动脉收缩 |
三、需警惕的高风险行为
- 突然减衣：从高温进入空调房时立即脱衣，可能引发血管剧烈收缩。
- 过度包裹：穿多层衣物阻碍汗液蒸发，加速脱水和电解质紊乱。
- 忽视局部防护：未遮挡头部或颈部，导致核心体温升高。
四、综合护心建议
- 动态调整：随身携带轻便外套，应对室内外温差。
- 监测体征：若出现胸闷、头晕等不适，及时调整衣物并就医。
- 协同措施：配合补水、避暑等习惯，降低心脏负担。
科学穿衣是高温护心的重要一环，结合个体耐受力和环境变化灵活应对，方能安全度夏。
