过敏性皮肤病患者在高温天气需以降温避汗、屏障修复和过敏原规避为核心策略。高温易诱发汗液刺激、紫外线敏感及接触性皮炎，需通过物理防护、科学用药和生活方式调整综合管理。
降温与清洁：减少汗液刺激
- 物理降温：保持室内温度在24-26℃，使用空调或风扇时避免直吹，防止皮肤干燥。外出时佩戴宽檐帽、穿浅色长袖衣物，选择UPF50+的防晒面料。
- 温和清洁：每日用氨基酸类沐浴露清洗，水温控制在32-35℃。沐浴后轻拍干燥，避免摩擦加重皮肤屏障损伤。
保湿与防护：修复皮肤屏障
| 产品类型 | 适用场景 | 核心成分 |
|---|---|---|
| 凝胶状保湿剂 | 急性期红肿、渗出 | 玻尿酸、泛醇 |
| 乳霜状保湿剂 | 慢性干燥、脱屑 | 神经酰胺、角鲨烷 |
- 风险提示：避免含酒精、香精的护肤品，防晒霜选择物理防晒剂（氧化锌/二氧化钛），敏感肌优先使用械字号产品。
过敏原与药物管理
- 饮食规避：减少光敏性食物（如芹菜、柠檬）和高组胺食物（海鲜、发酵食品）摄入。
- 药物选择：
- 急性瘙痒：外用炉甘石洗剂或丁酸氢化可的松软膏（短期使用）。
- 慢性调理：口服左西替利嗪或氯雷他定，需遵医嘱调整剂量。
紧急情况处理
若出现呼吸困难、大面积风团或皮肤溃烂，立即冷敷并就医。糖皮质激素需严格按疗程使用，避免皮肤萎缩等副作用。
维持稳定的皮肤状态需长期坚持防护，高温季节尤其需关注汗液管理和紫外线隔离。日常记录过敏触发因素，定期复诊评估皮肤屏障功能。
