癌症患者在回寒时要注意什么

癌症患者在气温骤降时，免疫力较低，需格外注意防寒保暖、感染预防和营养支持，以降低并发症风险。

1. 加强防寒保暖，避免体温失衡

• 衣着调整：选择透气保暖的材质，分层穿搭，重点保护头部、颈部和四肢。
• 环境调控：室内温度维持在20-24℃，使用加湿器防止空气干燥。
• 避免骤冷骤热：外出时佩戴口罩围巾，减少冷空气直接刺激。

2. 严防感染，降低免疫系统负担

• 个人卫生：勤洗手、消毒，避免接触流感人群或密集场所。
• 伤口护理：放疗或术后患者需保持创面清洁，防止冻伤或感染。
• 疫苗接种：咨询医生后接种流感疫苗或肺炎疫苗。

3. 营养与水分补充，支持身体机能

• 高热量饮食：增加优质蛋白（如鱼、豆类）和维生素（如深色蔬菜）摄入。
• 温水补给：每日饮水1.5-2升，避免冷饮刺激消化道。
• 少食多餐：化疗患者若食欲不振，可分次进食易消化的温热食物。

4. 适度活动与情绪管理

• 温和运动：如室内散步、瑜伽，避免过度出汗后受凉。
• 心理调适：冬季易情绪低落，可通过社交或兴趣活动缓解压力。

风险提示与核心建议

癌症患者的冬季健康管理需多维度协同，从身体防护到心理调节，每一步都关乎康复进程。保持与医疗团队的沟通，及时调整护理方案，方能平稳度过寒冷季节。