回寒后肩周炎发作是正常的现象。寒冷刺激是肩周炎的重要诱因之一，尤其在气温骤降或保暖不足时，肩部血液循环受阻，易加重肩关节囊炎症，从而引发或加重肩周炎症状。
1. 回寒对肩周炎的影响
- 加重炎症：寒冷会导致肩部血管收缩，局部血液循环减慢，使炎症因子堆积，从而加重肩周炎的疼痛和僵硬。
- 引发新发作：对于既往有肩周炎病史的患者，回寒可能成为病情复发的诱因。
2. 肩周炎的典型症状
肩周炎的主要表现包括：
- 肩部疼痛：多为钝痛或酸痛，夜间加剧。
- 活动受限：肩关节外展、上举、内外旋等活动明显受限。
- 怕冷：患者对寒冷敏感，肩部易感到不适。
3. 肩周炎的常见诱因
肩周炎的发作通常与以下因素有关：
| 诱因 | 具体表现 |
|---|---|
| 寒冷刺激 | 环境潮湿、肩部受凉等。 |
| 年龄因素 | 多发于40-70岁人群，女性发病率高于男性。 |
| 肩部外伤 | 肩关节急性损伤后未及时治疗。 |
| 长期劳损 | 重体力劳动或过度使用肩部。 |
| 缺乏运动 | 肩部活动量少，关节滑液分泌减少。 |
4. 风险提示与核心建议
- 避免受寒：在寒冷天气中注意肩部保暖，避免空调直吹或长时间暴露在低温环境中。
- 适度锻炼：在疼痛可忍受的范围内，坚持肩关节的拉伸和活动，促进血液循环。
- 及时就医：若肩部疼痛持续或加重，应及时就医，避免病情恶化。
5. 结语
回寒后肩周炎发作虽属正常，但应引起重视。通过保暖、锻炼和科学治疗，可有效缓解症状，降低复发风险。
