降温时出现眼睛瘙痒是较为常见的生理现象，通常由冷风刺激或泪液蒸发加快引发，但若伴随红肿、分泌物等异常症状，则可能与过敏或感染相关。

一、可能的诱因解析

1. 冷风刺激
   低温和干燥空气可加速泪液蒸发，导致眼表干燥，引发短暂性瘙痒。

2. 过敏性结膜炎
   冷空气可能携带花粉、尘螨等过敏原，刺激眼部引发免疫反应，表现为奇痒、充血、流泪。

3. 干眼症加重
   泪膜稳定性下降时，降温会加剧眼表不适，出现干涩、异物感和间歇性瘙痒。

4. 感染性炎症
   细菌或病毒入侵眼表（如结膜炎）可能伴随瘙痒，需结合分泌物性状判断。

二、症状对比与应对建议

三、何时需要警惕？

• 持续瘙痒超过48小时，或伴随视力模糊、剧烈疼痛，需排查角膜炎等严重眼病。
• 季节性反复发作的瘙痒，可能提示过敏性体质，需进行过敏原检测。

四、核心防护措施

1. 物理防护：外出佩戴防风眼镜，避免冷风直吹。
2. 科学用眼：控制电子屏幕使用时间，每40分钟休息并远眺。
3. 冷敷/热敷选择：急性期（24小时内）用冷敷缓解充血；慢性干眼适用热敷促进循环。
4. 人工泪液：选择无防腐剂产品，每日3-4次润滑眼表。

降温引发的眼睛瘙痒多数可通过调整环境与习惯缓解，但需区分生理性与病理性诱因。关注症状变化，及时采取针对性措施，既能舒缓不适，也能避免潜在健康风险。