热射病通常与高温高湿环境相关，但在湿冷天气中也可能发生，这与人体体温调节失衡和基础疾病等因素有关。虽然较为罕见，但若存在长时间剧烈运动、密闭环境或特殊体质等情况，仍可能诱发中暑甚至热射病。
湿冷环境为何引发热射病？
- 体温调节异常：湿冷天气中，人体通过汗液蒸发散热的能力下降，若穿着过多或处于通风不良环境，可能导致核心体温升高。
- 代谢产热增加：高强度活动（如劳动、运动）会加速能量代谢，若未及时补充水分或散热，可能引发热蓄积。
- 基础疾病影响：心血管疾病或内分泌疾病患者（如甲亢）的产热机制更敏感，易在非高温环境下出现热应激。
| 对比项 | 高温环境热射病 | 湿冷环境热射病 |
|---|---|---|
| 诱因 | 气温＞35℃、湿度＞60% | 体温调节受阻、代谢亢进 |
| 高危人群 | 户外工作者、老年人 | 密闭空间劳动者、慢性病患者 |
| 症状特征 | 皮肤干热、意识模糊 | 皮肤潮湿、易误诊为感冒 |
风险提示与核心建议
- 警惕非典型症状：湿冷天气中若出现头晕、恶心或皮肤湿冷伴高热，需排除热射病。
- 控制活动强度：避免在通风差的环境中长时间劳作，注意分层穿衣以便散热。
- 及时干预：一旦疑似热射病，立即转移到阴凉处，用温水擦拭降温，并就医。
热射病的本质是体温失控，环境温度并非唯一决定因素。预防意识和早期识别能显著降低风险，尤其在非常规天气下更需保持警惕。
