​​孕35周5天可以吃螺蛳吗？​​
​​不建议孕妇食用螺蛳​​，尤其是孕晚期。虽然螺蛳富含蛋白质、钙、铁等营养素，但其生长环境易携带寄生虫和细菌，清洗不彻底或未充分煮熟可能导致食物中毒，增加胎儿感染风险。​​关键风险包括寄生虫感染、重金属残留及肠胃刺激​​，脾胃虚寒的孕妇更需禁食。若实在想尝试，必须确保来源正规、彻底煮熟，并严格限量。

1. ​​寄生虫与细菌风险​​
   螺蛳可能含有肝吸虫等寄生虫，普通烹饪难以完全杀灭。孕妇感染后可能出现腹泻、腹痛，甚至引发早产或胎儿发育异常。

2. ​​营养与潜在危害的权衡​​
   螺蛳的蛋白质和矿物质虽有益，但孕期需优先选择更安全的替代品，如鱼类、禽蛋或豆制品，避免因小失大。

3. ​​严格烹饪要求​​
   若食用，需经过“浸泡（滴香油吐沙）+剪尾+高温煮沸”三步处理，且避免与寒凉食物（如西瓜）或酒精同食，以防加重肠胃负担。

4. ​​体质与个体差异​​
   过敏体质或曾有肠胃问题的孕妇应完全避免。孕晚期子宫敏感，性寒的螺蛳可能刺激宫缩，增加不适风险。

​​总结​​：孕期饮食应以安全为首要原则，螺蛳的高风险性远超其营养价值。建议通过均衡膳食补充营养，若有特殊饮食需求，务必咨询医生指导。