孕33周2天的孕妇可以适量食用甘薯，但需注意以下几点：

1. 甘薯的营养价值

甘薯富含膳食纤维、维生素（如维生素A、C）、矿物质（如钾）和赖氨酸，这些成分对孕妇和胎儿都大有裨益。其中，膳食纤维有助于促进肠道蠕动，缓解孕期常见的便秘问题；维生素和矿物质则能支持胎儿的骨骼、大脑发育以及增强孕妇免疫力。

2. 适量食用的必要性

虽然甘薯营养丰富，但过量食用可能导致血糖波动或消化不良，尤其是对有妊娠糖尿病或消化系统敏感的孕妇而言。建议每天食用量控制在100-200克左右，既能满足营养需求，又避免不适。

3. 食用甘薯的注意事项

• 烹饪方式：选择蒸、煮等低脂烹饪方式，避免油炸，以免增加热量摄入。
• 搭配均衡：将甘薯与其他主食（如米饭、面条）搭配食用，避免单一摄入导致营养不均衡。
• 个体差异：若有腹泻史或对甘薯不耐受的孕妇，应减少食用频率或量，必要时咨询医生。

4. 对胎儿的影响

适量食用甘薯可为胎儿提供充足的能量和营养，促进其健康发育。过量摄入可能引发胎儿体重增长过快，增加分娩难度，因此需严格控制食用量。

总结

孕33周2天的孕妇可以适量食用甘薯，以补充膳食纤维和多种营养素，但需注意控制总量和烹饪方式，避免对血糖或消化系统造成不良影响。保持饮食均衡，结合医生建议，以确保母婴健康。