​​怀孕时长期吃花椒可能刺激孕妇肠胃、引发上火症状，甚至增加流产风险，建议孕期避免过量食用。​​花椒作为辛辣调料，其温热属性与活性成分可能通过母体间接影响胎儿健康，尤其在长期摄入的情况下，潜在风险更为显著。

1. ​​肠胃刺激与营养吸收障碍​​
   花椒的辛辣成分会直接刺激孕妇消化道黏膜，导致腹痛、腹泻等不适。若长期存在此类症状，可能干扰母体对营养物质的正常吸收，间接影响胎儿生长发育所需的营养供给。

2. ​​内热积聚与身体失衡​​
   花椒性温，长期食用易使孕妇体内热气过盛，表现为便秘、口干舌燥或口腔溃疡。严重便秘时，排便用力可能增加腹压，对子宫环境造成压力，甚至诱发胎动异常。

3. ​​子宫收缩与妊娠风险​​
   花椒中的挥发油成分可能促进血液循环，过量摄入或引发子宫收缩。孕早期频繁接触此类物质，可能升高先兆流产概率；孕晚期则可能增加早产隐患。

4. ​​过敏与代谢负担​​
   部分孕妇对花椒中的香樟素等成分敏感，长期摄入可能引发过敏反应或加重肝脏代谢负担，这些异常生理状态均可能通过胎盘波及胎儿。

孕期饮食应优先选择温和、营养均衡的天然食材。若需调味，可改用少量姜、柠檬等温和香料替代花椒。出现食用后不适或持续健康疑虑时，务必及时咨询专业医师。