怀孕后期长期服用砂仁可能导致胎动频繁甚至早产风险上升，同时可能引发口干舌燥、胃胀反酸等不良反应。砂仁虽有安胎功效，但过量或长期使用会打破孕期生理平衡，需严格遵循医嘱控制用量与周期。

1. 诱发子宫异常收缩风险增加
   砂仁含挥发油成分（如乙酸龙脑酯），过量摄入会刺激子宫平滑肌，引发不规律宫缩。孕晚期子宫敏感性增强，长期服用可能发展为持续性腹痛或见红，增加早产概率。建议单日用量不超过3克，连续服用不超过7天。

2. 消化系统功能紊乱
   砂仁燥热属性易加重孕期阴虚体质，长期食用会出现舌苔黄厚、大便干燥、胃部灼烧感等症状。部分孕妇反馈持续服用2周后出现食欲减退、餐后腹胀等胃肠动力失调表现，需搭配滋阴食材调和。

3. 掩盖其他妊娠并发症
   砂仁可缓解孕吐与轻微水肿，但可能延误妊娠期高血压、胆汁淤积症等疾病的早期诊断。如孕期出现头痛、视力模糊、皮肤瘙痒等非典型症状时，应立即停用并就医排查。

4. 中药配伍禁忌风险
   与黄体酮等保胎类药物同服可能降低药效，与降压药合用易导致血压波动。服用复合维生素期间需间隔2小时以上，避免矿物质成分与砂仁中微量元素产生拮抗作用。

孕晚期使用砂仁应遵循短期、低剂量、个体化原则，建议优先通过饮食调理（如陈皮粥、生姜茶）缓解不适。若必须用药，每周监测胎心及宫缩情况，出现胎动异常或阴道流液立即停药就医。