怀孕前期长期适量吃优质花生油通常对孕妇和胎儿无害，​​但需警惕过期或变质花生油的潜在危害​​，其可能含黄曲霉毒素，过量摄入会增加胎儿发育风险。以下是详细分析。

花生油富含不饱和脂肪酸，如单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，适量摄入有助于降低胆固醇、保护心血管健康，同时增强免疫力并促进胎儿大脑发育。维生素E等抗氧化成分还能减少自由基对细胞的损伤，帮助孕妇维持代谢平衡。但若长期过量食用，花生油的高热量可能导致孕妇体重增长过快，增加妊娠期糖尿病、高血压及巨大儿风险。

​​过期花生油的风险尤为突出​​。变质的花生油可能滋生黄曲霉毒素，这是一种强致癌物，过量摄入会严重威胁胎儿健康，增加神经管缺陷、发育迟缓甚至流产风险。即使未出现明显中毒症状，毒素仍可能干扰胎儿细胞分裂与器官形成。需注意储存条件，避免高温、潮湿加速油脂氧化，开封后需尽快食用并观察是否出现异味、变色。

花生过敏是另一潜在问题。若孕妇本人或家族有花生过敏史，需谨慎选择花生油，改用其他植物油替代，并留意可能的交叉过敏反应。日常饮食中应搭配多样化油脂来源，如橄榄油、亚麻籽油等，避免单一油脂摄入过多。

总体而言，怀孕前期可适量食用新鲜、未变质的花生油，重点控制总量，定期检查胎儿发育情况。若曾食用过期花生油但无不适，仍需通过孕检评估风险，必要时咨询医生。避免过度担忧，保持营养均衡与良好心态是孕期关键。