怀孕8个多月长期吃红糖可能带来多方面影响，​​适量食用可补充能量，但长期过量会增加妊娠糖尿病风险、导致胎儿体重增长过快、刺激子宫收缩，需谨慎。​​

怀孕8个多月属于孕晚期，此时适量食用红糖有一定益处。红糖含有一定量的铁、钙等矿物质以及维生素B1、B2等营养成分，能为孕妇补充能量，缓解孕期的疲劳感。而且红糖水具有一定活血化瘀作用，适量饮用能促进血液循环，对孕妇身体有一定好处。

长期大量吃红糖存在一些风险。红糖的糖分含量较高，孕晚期孕妇身体对糖分的代谢能力有所下降，长期大量食用红糖，会使孕妇血糖升高，增加患妊娠糖尿病的风险。一旦患上妊娠糖尿病，不仅会影响孕妇自身的健康，还可能导致胎儿生长过大，形成巨大儿，增加分娩的难度和风险。孕晚期胎儿发育基本成熟，此时需要控制孕妇的体重增长，过多食用红糖会导致孕妇摄入过多热量，使胎儿体重增长过快，不利于自然分娩。红糖水有活血化瘀的功效，过量食用可能会刺激子宫收缩，增加早产的风险。

怀孕8个多月在饮食上需要格外注意。孕妇应注意饮食均衡，保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类等食物。同时要控制糖分摄入，除了红糖，还要减少甜食、饮料等高糖食物的摄入，避免血糖波动过大。注意饮食卫生，选择新鲜、卫生的食物，避免食用生肉、生鱼和未煮熟的食物，以预防感染和食物中毒。并且要按照医生的建议定期进行产检，及时发现和处理任何孕期问题。如果孕妇对饮食或孕期健康有任何疑问，建议咨询医生或营养师的专业意见，以获得个性化的指导和建议。